Forfatter Jannicke Wiel kommer for å fortelle om sin nye yogabok og vil lære deg noen enkle øvelser fra boken, som du kan ha nytte av i hverdagen. Øvelsene gjøres sittende på stol og kan utføres av alle. Jannicke vil fortelle om hvordan denne yogaboken skiller seg fra andre yogabøker med sin vektlegging av mentale øvelser.

Hun vil også gi et lite innblikk i hva som ga inspirasjon til boken, og hvordan skriveprosessen har vært.

Blir du mer nysgjerrig, er det mulig å kjøpe boken etter presentasjonen og få den signert.