Er du redd for å falle?

Økt styrke gir bedre balanse. Økt balanse og styrke gir økt trygghet og dermed bedre livskvalitet!

Røa Seniorsenter har startet et samarbeid med Oslo MET og tilbyr nå styrke- og balansetrening for eldre. 


Du er aktuell for å delta hvis du:

  • er hjemmeboende
  • er ustø, har falt eller er redd for å falle
  • lurer på om du må begynne med gang hjelpemiddel, inne eller ute.
  • kan gå inne uten å støtte deg på noe eller noen

Treningsprogram i gruppe for å trene:

  • Muskelstyrke
  • Balanse
  • Utholdenhet

Treningen koster 800 kr og foregår på Røa seniorsenter i Vækerøveien 207, 3. etg. 

Treningen ledes av mensendick-fysioterapistudenter fra Oslo MET 

Kontakt seniorveilleder Cecilie på telefon 99204810 eller epost  cecilie.blekastad.haland@bva.oslo.kommune.no for mer informasjon.


2020 © Vestre Aker Frivilligsentral